密尔沃基 - 八年来，扬尼斯·安特托昆博一直在努力实现他和密尔沃基雄鹿队现在所处的时刻：距离 NBA 总冠军只差一场胜利。
所以周一下午应该没什么惊喜，在打他 NBA 职业生涯最重要的比赛前 24 小时多一点，届时他和雄鹿队可以在 NBA 总决赛的第 6 场比赛中赢得冠军在主场对阵菲尼克斯太阳队的比赛中，阿德托昆博承认，他在整个季后赛中反复念叨的咒语——专注于现在，不考虑未来——比以往任何时候都更难以忍受。
“这很难，伙计，”在周一在 Fiserv 论坛的练习后，阿德托昆博笑着说。 “这很难。因为你为了在那一刻而努力工作，那就是明天。很难不超越自己。
“但这是你必须最自律的时候。这就是我要尝试做的。我会尽量保持纪律。不要太激动。玩游戏不要太激动。都不是。我现在不能玩游戏……现在，我对此无能为力。所以我什至不去想那个。但很难不这样做。有时你睡着了，你在梦想游戏。
“但现在是我们必须对个人进行纪律处分的时候......我们必须受到纪律处分，我们不能担心。我们不能担心有庆祝计划。没有这些，直到它完成了。这就是我将在明天之前拥有的心态。”
保持平衡，专注于当下，是雄鹿集体的关键组成部分，而阿德托昆博个人表示，他们在过去几个赛季失败的季后赛中一直缺席。过去两年尤其如此，当时密尔沃基 - 在东部联盟头号种子进入季后赛 - 两年前在分区决赛中输给多伦多猛龙队，并在分区半决赛中输给迈阿密热火队在去年的 NBA 泡沫中。
然而，在整个赛季中，雄鹿队这次决心以不同的方式处理事情。而且，尽管在过去三场季后赛系列赛中的每一场都落后——包括在东部半决赛中以 0-2 输给布鲁克林篮网队，以及在本系列赛中输给太阳队——密尔沃基队做到了这一点。
雄鹿队之所以这样做，在很大程度上是因为他们的领袖能够通过坚持留在当下、享受比赛并让结果落到他们可能的位置的咒语来做到这一点。
“我们没有得到太高，也没有得到太低，”Antetokounmpo 说。 “我们以 0-2 落后于布鲁克林。回来了。我们完成了我们的工作。我们现在失败了。我们回来了，完成了我们的工作。我们（在分区决赛中）对阵亚特兰大。回来了，我们的工作。我们对阵迈阿密。去了那里，完成了我们的工作。
“我们一直专注，养成良好的习惯。正如我所说，我认为它来自教练 [Mike Budenholzer]、Khris [Middleton]、Jrue [Holiday]、我，有这种心态。然后你传递给整个团队。所以我们做得非常好。
“现在，它会在冠军赛中取得好成绩吗？谁知道呢。但不管结果如何，我真的为这支球队感到自豪。真的为我们所做的所有工作感到自豪在。”
Antetokounmpo 在他的新闻发布会上透露，他的长期女友目前正在期待这对夫妇的第二个孩子，在他的新闻发布会期间，无论是在训练日还是在获胜后，他在整个决赛期间都保持放松和参与。比赛日的损失。
雄鹿队中也弥漫着同样的气氛，事实证明，雄鹿队在过去会让他们陷入困境的情况下表现出镇定自若——并最终让他们未能实现目标而回家。
这是一种心态，密尔沃基希望能够在周二晚上的开赛前度过漫长的 24 小时。
“把它当作我们参加过的每一场常规赛，我们参加过的每一场季后赛，”米德尔顿说。 “一次打一场比赛，每场比赛都是必须赢的。就是这样。”
让密尔沃基以这种方式处理事情的部分原因是这个团队一起经历的考验和磨难。球队的核心——除了本赛季到来的假日和 P.J.塔克之外——已经一起经历了过去两个赛季季后赛的失败。与此同时，阿德托昆博和米德尔顿在密尔沃基的过去八个赛季一直是队友，在他们的职业生涯中一起打了 60 多场季后赛。
这是很多值得借鉴和学习的共同经验——特别是雄鹿队这次试图改写他们的历史.
“它帮助我成熟和成长，并在精神上变得更加坚强，”Antetokounmpo 谈到过去的失败时说。 “这并不重要。这是一场季后赛。任何事情都有可能发生。我记得在 [2019] 东部决赛 [对阵多伦多] 中，我们以 2-0 领先并连续四场失利。我正在努力思考另一支球队的心态是什么。
“让密尔沃基以 2-0 落后，现在他们认为他们必须回家，保护主场，然后回到这里，得到一个。我只是想想想他们做了什么，并尽可能从我们的错误和失败中吸取教训。
“我不关注过去。我试着从中学习并继续前进。我认为这对我的整个职业生涯都有帮助。当我们以 2-0 落后时，[我想]， “他们做到了，我们为什么不能做到？那种事情。或者当我们以 2-0 领先时，完成。完成工作。”
他也承认他并不总是能够锁定那种心态。
“我认为，在我职业生涯的早期，我的成绩太高了，太低了，”他说。 “我们踢了一场精彩的比赛，我很高兴，因为你能感受到人群的热情、球迷的欢呼等等，以及如果我们在飞机上或无论如何，回家的旅程如何，我们在这里在家里，在家里打球，回家的感觉真好。我太兴奋了，也许我觉得这是世界末日的损失。
“我觉得今年，输或赢，那没有发生。我也是那种人。我只是忍受任何结果，因为我相信我应该在那个时间和地点在那里。所以我真的不担心结果。”
这是一种心态，阿德托昆博现在将尝试应用到他一生中最重要的比赛中，因为他试图将雄鹿队提升到与他们相同的结果过去的三场比赛——所有的胜利都让密尔沃基半个世纪以来第一次赢得总冠军。
